Diario de alisis123, 20 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:
841 kcal Grasa: 21,77g | Prot: 18,58g | Carbh: 151,58g.   Desayuno: Havregrynsgröt, Frysta Hallon. Almuerzo: Äpple. Cena: Fullkornsbröd, Cocktailtomater, Avokado, Blandad Sallad, Pauluns Rödbetssoppa med Ingefära. Pasa Bocas / Otros: ICA Kanelbulle, Garant Mikropopcorn, Äpple. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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