Diario de ann20010929, 20 oct. 18

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請問交叉訓練是比較偏向有氧還是無氧運動呢？

54,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:

1427 kcal

Grasa: 31,16g | Prot: 66,52g | Carbh: 219,14g. Almuerzo: 奇異果, 香蕉, Paul Sandwich Dieppois. Cena: 豬肉春卷, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 黑胡椒, 炒河粉, 椰菜花（冷凍）, 統一蔥燒牛肉麵. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

看心率，基本上應該是無氧。

20 oct. 18 por el miembro: kckao

哦哦好的非常感謝😃😃😃

21 oct. 18 por el miembro: ann20010929


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