|
chegaram os dias femininos. aumento de menos de 1 kg até que tá bom!
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1875 kcal
|
Grasa: 70,91g | Prot: 94,66g | Carbh: 213,39g.
Desayuno: Huevo (Entero). Almuerzo: Pão de ervilha teste 1, Sadia Mussarela. Cena: Ravioles de Queso. Pasa Bocas / Otros: Havanna Alfajor de Chocolate, Kefir de Leite, Pão de ervilha teste 1, Muffins de banana e aveia. más...
|
|
2168 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alezaragoza
|