|
有嗯嗯
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1969 kcal
|
Grasa: 115,78g | Prot: 146,87g | Carbh: 80,70g.
Desayuno: 全聯 牛番茄, 全家 地瓜, 蝦, 椰子油, 青花菜. Almuerzo: 葵花籽油, 紅燒鯽魚, 控肉, 豬大腸, 客家小炒, 白切雞, 鹹鴨蛋, 7-11 筊白筍. Cena: 鱸魚, 7-11 酥炸海鮮丸, 蛤蜊/蜆, 清蒸或水煮蝦, 海鮮粥, 鵝肉. Pasa Bocas / Otros: 巧克力. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de virgilee
|