Diario de jampac, 20 oct. 18

Lunch !!!
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:
517 kcal Grasa: 28,04g | Prot: 55,79g | Carbh: 10,38g.   Desayuno: Coffee with Cream. Almuerzo: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Fried Egg, Frigo Natural String Cheese Part Skim. Cena: Broccoli , World Catch Wild Salmon. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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