Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2012
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 19,53g | Prot: 145,48g | Carbh: 80,13g.
Desayuno: Egg White , Sweet Potato , Isopure Protein Drink Mix, Steel Cut Oats. Almuerzo: Italian Vinaigrette Salad Spritzers, Baby Spinach, thin sliced chicken breast , thin sliced chicken breast . Cena: Celery , PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Lean Ground Turkey, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, Asparagus Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Egg White , PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Grillers Chik'n Veggie Patties, 100% Whole Grain Cookies. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 21 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 22 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 23 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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