Diario de Borisok, 21 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2018:
2020 kcal Grasa: 63,66g | Prot: 40,14g | Carbh: 160,86g.   Desayuno: Coffee, Beerenberg Strawberry Jam, Butter, Multigrain Bread. Almuerzo: Coles Hash Browns, Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork Dim Sim, Coles Chicken Kiev. Pasa Bocas / Otros: Sherry. más...
2407 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 6 minutos. más...
peso estable


Comentarios 
Congratulations well done awesome Borisok 👍👋 
20 oct. 18 por el miembro: Michelle Davenport

     
 

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