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Allsmiles427
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20 oct. 18
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May not seem like a big deal but this marks -20lbs GONE!!!
86,1 kg
Disminuído hasta ahora:
4,6 kg
.
Aún para ir:
6,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 octubre 2018:
2336 kcal
Grasa: 173,22g | Prot: 145,19g | Carbh: 42,34g.
Desayuno:
Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Naturegg Eggs, Garden of Life 100% Organic Coconut MCT Oil, Land O'Lakes Salted Butter.
Almuerzo:
Pace Restaurant Style Salsa Medium, Lucerne Reduced Fat Mexican Style 4 Cheese Blend, Philadelphia Regular Cream Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Taco Seasoning.
Cena:
Sysco Mayonnaise, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Stampede Boneless Beef Thinly Sliced Ribeye Steak.
Pasa Bocas / Otros:
Crush Grape Singles to Go, Nature Valley Granola Crunch Oats & Honey, Nature's Place Organic Greek Whole Milk Plain Yogurt.
más...
1728 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
32 Seguidores
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Comentarios
It is a big deal! Yeah!!
20 oct. 18 por el miembro:
Erquiaga
Heck yeah its a big deal! Congrats!
20 oct. 18 por el miembro:
lacc333
Really REALLY Big Deal! Well Done!!!🎉🎉🎉
20 oct. 18 por el miembro:
kikibee5
Whoop Whoop!!!! Yay
21 oct. 18 por el miembro:
bellexan
Good Job!
21 oct. 18 por el miembro:
Retta Smith
Now that’s something to be proud of! Awesome weight loss!
21 oct. 18 por el miembro:
tgregory502
Stack up 20lbs of butter and see what a big deal it is. Good Job
21 oct. 18 por el miembro:
Tumblina123
Good job! 20 lbs is a big deal, be proud of it. 😁
21 oct. 18 por el miembro:
catherine.n.burke
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