Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
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39,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3465 kcal
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Grasa: 108,85g | Prot: 177,87g | Carbh: 437,52g.
Desayuno: 腰果, 香蕉, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 義美 無糖豆漿. Almuerzo: 雞腿便當. Cena: 黑松 FIN健康補給飲料 (325毫升), Häagen-Dazs 淇淋巧酥冰淇淋, 巧克力法式薄餅, 星巴克 (Starbucks) 巧克力橘丁司康, 牛肉卷餅, 雞蛋糕, 鹽酥雞. más...
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1460 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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