|
никогда так своему вкусу не радовалась. До 60 кг больше набирать не хочу, а то что этот 1 кг колеблется, то больше то меньше, я знаю, что это совсем не страшно) на вес не ориентируюсь, смотрю на животик😁 доброе утро🌞
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1847 kcal
|
Grasa: 48,32g | Prot: 138,08g | Carbh: 215,34g.
Desayuno: Мёд, Добрый Сок Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра. Almuerzo: Котлеты Печ#, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Cena: Запеканка#, Добрый Сок Яблоко, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Зразка), Котлеты Печ#. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|