Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1905 kcal
|
Grasa: 124,00g | Prot: 95,24g | Carbh: 111,44g.
Desayuno: Food Club Large Egg, Broccoli Flower Clusters, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Country Crock Shedd's Spread Original. Almuerzo: Broccoli Flower Clusters, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, First Street Extra Large Grade AA Egg. Cena: First Street Peanut Butter, First Street Plain Bagel. Pasa Bocas / Otros: First Street Peanut Butter, First Street Plain Bagel. más...
|
|
3183 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 35 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Descansando - 7 horas y 34 minutos. más...
|
Perdiendo 8,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|