Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2126 kcal
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Grasa: 61,91g | Prot: 186,09g | Carbh: 198,12g.
Desayuno: ファミリーマート 有機栽培のめぐみ 天津甘栗, 焼き豚, DNS プロテイン ホエイ100, セブンイレブン 玄米ごはん, コーヒー, サラダクラブ ミックスサラダ, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ローソン パストラミビーフ. Almuerzo: 牛のひき肉（80％赤身肉、20％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き）, ファンケル 発芽玄米ごはん, 紀文 糖質0g麺 麺つゆ付き, AJINOMOTO 肉味噌キャベツ. Cena: コカ・コーラ ファンタ シークワーサー, ファミリーマート 肉しゅうまい, マグロの刺身. Pasa Bocas / Otros: 山田製菓 黒ごまかりん糖, セブンプレミアム ビーフジャーキー, 宝酒造 直搾り 沖縄産シークァーサー, ローストミックスナッツとピーナッツ, セブンプレミアム ビーフジャーキー. más...
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1752 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 16 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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