Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 80,94g | Prot: 78,93g | Carbh: 130,90g.
Desayuno: Bauernbrot, Popp Thunfisch Brotaufstrich, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Sojabrot, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Speckwürfel, Rührei, Bauernbrot. Cena: NAFA Kartoffelsalat ohne Speck, Weizenbrötchen, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Hallo Pizza Pizza Hawaii, Schöfferhofer Hefeweizen. más...
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2811 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas y 1 minuto, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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