Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 25,62g | Prot: 52,68g | Carbh: 187,64g.
Desayuno: Haldiram's Namkeen, Cucumber (Peeled), Moong Dal, Pomegranates, Salt, Red Tomatoes, Fresh Lemon Juice, Apples. Almuerzo: Wheat Chapati, Cooked Rice, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Moong Dal. Cena: Methi Paratha, Red Tomatoes, Brinjal, Cooked Egg White. Pasa Bocas / Otros: Poha, Coffee. más...
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3384 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas y 42 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cantar - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 6 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de shivbalak chaurasia
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