Diario de Интизарик, 21 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2018:
1400 kcal Grasa: 88,06g | Prot: 76,52g | Carbh: 80,96g.   Desayuno: Prime Star Салат Цезарь. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Табрис Лосось Стейк на Мангале. Pasa Bocas / Otros: Королек, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Грецкие Орехи, Nespresso Кофе, Alpro Кокосовое Молоко. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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