|
После праздничных угощений 😊👍
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1876 kcal
|
Grasa: 66,62g | Prot: 134,30g | Carbh: 185,80g.
Desayuno: ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, Мишель Торт Арамис, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Ашан Банан, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Almuerzo: Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански , Три Правила Запечённая Котлета из Рыбного Филе, Окей Огурцы, Три Правила Брокколи На Пару Со Сливочным Соусом. Cena: Избенка Ряженка 3,2%, Bionergy Сироп Малиновый, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Избенка Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Pasa Bocas / Otros: Milka Шоколад Фундук и Изюм, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Сенежская Вида Кислородная Малина - Мята, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Chocolate, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Избенка Творог 9%, ВкусВилл Филе без Кожи Охлажденное/Подложка. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
21 oct. 18 por el miembro: Liliya809
|
Да я всегда наедаюсь))) всегда как колобок на 2000 калорий 😁
21 oct. 18 por el miembro: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|