Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1716 kcal
|
Grasa: 46,80g | Prot: 76,68g | Carbh: 261,01g.
Desayuno: Ашан Кешью Жареный, Ашан Миндаль Лепестки, Цукаты, Магнит Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almuerzo: Банан в Смятку, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Союшка Тофу Рассольный Простой, Кэмми Клецки, Куриный Суп. Cena: Цукаты, Ашан Кешью Жареный, Ашан Миндаль Лепестки, Салат из Капусты и Огурца, Увелка Каша Пшеничная, Печеночные Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1472 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KrisTinockaMos
|