Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 54,06g | Prot: 119,02g | Carbh: 148,39g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кокосовая на протеине. Almuerzo: Окское Яичный Белок, Оливковое Масло, Капуста, Мистраль Гречка. Cena: Большая Кружка Молоко 2,5%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Schwarz Протеиновый Батончик Вишня, Зеленое Яблоко, Смешанные Орехи. Pasa Bocas / Otros: Нутелла Шоколадная Паста. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nasstya09
|