Diario de mmarrissa, 21 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2018:
1417 kcal Grasa: 53,75g | Prot: 59,18g | Carbh: 149,22g.   Desayuno: Mandorle, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: Gustato Pesto di Pistacchi, Formaggio di Capra (Semiduro), Mele Fuji, Vino Rosso da Tavola, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Orata, Barilla Pasta, Pane Bianco. Cena: Pane Integrale, Vino Rosso da Tavola, Milbona Skyr Naturale, Pomodorini, Bonduelle Rucola, Ca' Bianca Tortillas. Pasa Bocas / Otros: OK Bio Gallette di Riso, Mandorle, Alce Nero Cioccolato Extra Fondente 75%. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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