Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 55,08g | Prot: 163,27g | Carbh: 56,95g.
Desayuno: Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Помидоры, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Огурец (без Кожуры). Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, O-LIVE Оливковое Масло, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Шампиньоны. Cena: Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Фруто Няня Пюре Яблоко, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Кокосовая Стружка. Pasa Bocas / Otros: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, 11/10 Premium Миндаль, 11/10 Premium Кешью. más...
|
|
2421 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 55 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 30 minutos, Baño - 20 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Apple Health - 0 minutos, Estudiar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora y 40 minutos, Cocinar - 1 hora y 45 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Strong_D
|