Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
|
113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 74,18g | Prot: 117,51g | Carbh: 134,88g.
Desayuno: Kraina Wędlin Kabanosy z Chili, Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Aromatycznej Zalewie z Cebulką i Olejem, Światowid Ser Gouda. Almuerzo: Natura Food Makaron Białkowy Penne z Zielonego Groszku, Winiary Majonez Dekoracyjny, Musztarda Dijon, Develey Sos Sweet Chili, Papryka Chili, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ogórek (Obrany), Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor Cherry. Cena: Banan, All Nutrition Whey Protein (33g), Mleczna Dolina Mleko 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, BakaD'Or Migdały Łuskane, Pestki Dyni, Orzechy Włoskie, Żurawina, Orzeszki Pistacjowe. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wielbi1984
|