Diario de alatym, 21 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2018:
1716 kcal Grasa: 148,12g | Prot: 67,09g | Carbh: 23,41g.   Desayuno: Masło, Kawa Espresso, Bluedino Camembert, Sokołów Kabanosy Francuskie, Łaciate Śmietanka 30%, Avocado Cloud bread. Almuerzo: Pilos Masło Extra, Ser Gouda, Omlet lub Jajecznica, Pikok Kiełbaski Drobiowe, Gotowana Brukselka. Cena: Kokosanki, Real Thai Mleko Kokosowe, Wedel Kakao Ciemne z Ghany, Italiamo Mascarpone. Pasa Bocas / Otros: Chipsy serowe, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Chleb dyniowy, Kokosanki. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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