Diario de verzer1, 21 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
44,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,0 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2018:
1432 kcal Grasa: 65,12g | Prot: 74,73g | Carbh: 141,78g.   Desayuno: White Bread , Fried Egg, Coffee with Cream. Almuerzo: Sonia's Kitchen Beef & Pork Pelmeni, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Daisy Sour Cream. Cena: White Bread , Onions , Bell Peppers, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Mission Avocado, Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: Russian Style Crepes, Muuna Cottage Cheese Blueberry, Smucker's Strawberry Jam, Russian Style Crepes. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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