Diario de D'Arienzo, 21 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2018:
915 kcal Grasa: 69,08g | Prot: 47,61g | Carbh: 28,34g.   Desayuno: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Nespresso Café. Almuerzo: Aipo Cozido, Chuchu, Abobrinha, Alho, Cebolas, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Alho, Aipo, Chuchu, Abobrinha, Alho, Cebolas, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Prato, Molho de Pimenta, Tirolez Queijo Prato, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau. más...
Perdiendo 4,0 kg a la Semana

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