Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 41,89g | Prot: 77,78g | Carbh: 284,68g.
Desayuno: Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Almuerzo: Pane all'uvetta, Banana, Capocollo, Pane Comune, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Comune, Realvalle Macinato Magro di Bovino, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Brigidini, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Conad Ciambelline, Coop Probiotico Bianco Magro. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Sentado - 3 horas y 20 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 27 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 28 minutos, Lectura - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de guraffa
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