Diario de mariah6166, 22 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2018:
2068 kcal Grasa: 99,08g | Prot: 148,53g | Carbh: 147,12g.   Desayuno: 鮪魚蛋吐司, 荷包蛋, 光泉 無加糖黑豆漿. Almuerzo: 白切雞, 地瓜, 炒青菜. Cena: 金蘭 無添加原味醬油, 火龍果, 柚子, 白飯, Costco 蘿蔓心, 家樂福 豬五花肉, 白蘿蔔, 炒雞蛋(整個), 煮熟的劍旗魚. Pasa Bocas / Otros: 康健生機 黑豆, 瑞士蓮 瑞士蓮極醇系列99%巧克力片. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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