Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
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42,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 34,29g | Prot: 134,22g | Carbh: 230,91g.
Desayuno: Perugina Cacao Amaro, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Banana, Melograno, Arance, Pere, Mix di FRUTTA SECCA 🥜, Yogurt Magro Bianco 0,1%, Bastoncini di CRUSCA 🥐, Tuorlo d'uovo 🥚, Albume 🥚, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, SEMI Mix (570 kcal circa) ■■, ***Tisana purificante 🥃. Almuerzo: Maizena Amido di Mais, Limone, Sashimi spigola (1porzione - 5pz), Sashimi Tonno (1 porzione - 5pz) 🐟, Insalata Alghe Wakame 🥗, Gamberetti Boreali Cotti e Sgusciati, Olio di Sesamo🛢️, Arnaboldi Alga Nori, Gamberi 🦐, Insalata Mista Verde, Salsa di Soia 🌱. Cena: Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Arnaboldi Alga Nori, Il Picchio Crauti al Natural***, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Scarola***, Barbabietola Cruda 🌰***, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Finocchi Bolliti***, Albume d'uovo***, Zucchine Julienne (a insalata)***, Pomodori Ciliegini 🍅***, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal)***, Aceto di Mele, Curcuma in Polvere "Biojoy" 🥘, Mix Insalate ■■■, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. Pasa Bocas / Otros: Fatina Mandorle Sgusciate, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante 🥃. más...
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1341 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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