Diario de manucapi, 22 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2018:
2133 kcal Grasa: 49,20g | Prot: 146,84g | Carbh: 267,59g.   Desayuno: Noci, Susine, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Holsten Muhle Fiocchi d'avena, Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati, Fesa di Tacchino, Mandarino. Cena: Eurospin Riso Basmati, Fesa di Tacchino, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Delizie del Sole Piselli Finissimi in Scatola, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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