Diario de Nasstya09, 22 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2018:
1271 kcal Grasa: 26,60g | Prot: 111,03g | Carbh: 155,25g.   Desayuno: Кокосовая на протеине, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кокосовая на протеине, Свекла Вареная, Красная Фасоль. Cena: RLine Whey Протеин, Большая Кружка Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Белый Хлеб, Белый Город Кефир 1%. más...
167 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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