Diario de nerdylady31, 22 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
117,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 27,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2018:
1296 kcal Grasa: 48,88g | Prot: 58,83g | Carbh: 162,57g.   Desayuno: Jif Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Almuerzo: Lasagna with Meat. Cena: General Mills Kix Cereal, 2% Fat Milk. Pasa Bocas / Otros: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Starbucks Tazo Iced Chai Tea Latte (Grande). más...
2921 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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