Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
|
108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3214 kcal
|
Grasa: 189,80g | Prot: 170,79g | Carbh: 212,59g.
Desayuno: Jabłko, Lidl Gruszka, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Cebule, Biedronka Pieczarki, Bakalland Słonecznik Łuskany, Światowid Ser Cheddar, Zielone Oliwki, Pestki Dyni, Bakalland Słonecznik Łuskany, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Makar Migdały, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, PIKOK PURE Frankfurterki Wieprzowe. Almuerzo: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Cena: Oliwa z Oliwek, Czerwona Kapusta, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Pasa Bocas / Otros: Valley Spire Stilton, Lidl Bułka 6 Ziaren, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Ciasteczka owsiane z białkiem. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|