Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2012
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2533 kcal
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Grasa: 81,27g | Prot: 93,81g | Carbh: 364,64g.
Desayuno: tropicana apple juice, 2% Fat Milk, Honey Bunches of Oats Raisin Medley, Nutri-Grain Blueberry Waffles, Coffee, 1% Fat Milk. Almuerzo: smart ones swedish meatballs. Cena: creamy butter mashed potatoed, Homestyle Roasted Turkey Gravy, Original Chicken Breast Cutlets, Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: lays kettle cooked, G2 Perform 02 - Orange, 100 Calorie Pack Chocolate Cake with Creamy Filling, pears. más...
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3840 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Descansando - 2 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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