Diario de Marina Merchuk, 22 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2018:
915 kcal Grasa: 39,01g | Prot: 114,47g | Carbh: 24,33g.   Desayuno: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яйцо, Яичный Белок, Bombbar Арахисовая Паста. Almuerzo: Куриное Филе, Яичный Белок, Яйцо. Cena: Fish House Филе Минтая, Global Village Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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