Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 70,43g | Prot: 103,55g | Carbh: 85,09g.
Desayuno: 好市多 科克蘭羅勒調味醬Basil Pesto, 7-11 筊白筍, Costco 結球萵苣, 水煮蛋, Kirkland 紅葡萄柚. Almuerzo: Ikea 薄脆雞翅, Ikea 煙燻鮭魚佐時蔬. Cena: 餛飩湯, 水煮蛋, 燙青菜, 魚湯. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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