Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 17,35g | Prot: 32,87g | Carbh: 219,60g.
Desayuno: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kue Bolu. Almuerzo: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sari Roti Roti Tawar (74g), Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). más...
|
|
1466 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hastutirini
|