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Every Gram counts... Rome was not built in a day...just keep on keeping on going
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 55,62g | Prot: 60,61g | Carbh: 46,14g.
Desayuno: Cucumber (Peeled), Woolworths Medium Fat Mozzarella Cheese. Almuerzo: Roasted Peppers, Portabella Mushrooms, Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Cena: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Tortilla-Gluten Free Gluten Free, Low Carb, and Keto to TORTILLA, I&J Fish Fingers. Pasa Bocas / Otros: Tortilla-Gluten Free Gluten Free, Low Carb, and Keto to TORTILLA, Naartjie. más...
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4240 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, 30 Day Flat Belly ( Google App ) - 21 minutos, Fitbit - 7 horas y 9 minutos, Ver TV - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
So True... Keep up the good work...
23 oct. 18 por el miembro: Kimmy321
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