|
Все вернулось, как и было, несмотря на выходные с кучей угощений 😊 Эту неделю продолжаю на 2000
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1942 kcal
|
Grasa: 55,03g | Prot: 157,67g | Carbh: 209,87g.
Desayuno: ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Избенка Сырок Творожный с Ванилью, Bionergy Сироп Малиновый, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Almuerzo: Выборжец Томаты Черри Желтые , ВкусВилл Котлеты из Кальмара Замороженные, Trest "B" Сацебели Соус Острый #13 Чертовка, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. Cena: Избенка Ряженка 3,2%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Стрипсы Куриные, Svappy Арахисовая Паста Сладкая С Кусочками Арахиса, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Избенка Творог 9%, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, ВкусВилл Филе без Кожи Охлажденное/Подложка, VPLab Nutrition Protein 32% Caramel, То, Что Надо! Мед Натуральный Цветочный Фасованный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Ritter Sport Карамельный Мусс, Ашан Яблоко. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|