Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 104,38g | Prot: 108,98g | Carbh: 118,61g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Dinkelvollkornbrot, Gouda. Almuerzo: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Mandarinnen-Kéiskuch Wanter, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Aleo Vera Orange-Vanill. Cena: Gemischter Salat, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Rote Zwiebeln, miree Bunter Pfeffer, Becel Bratfett, Exquisit Entrecôte Vom Jungbullen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Meersalz, Tomaten, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de RolandSt
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