Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 53,20g | Prot: 141,02g | Carbh: 81,67g.
Desayuno: Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Яйцо, Помидоры, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи, Агуша Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Шампиньоны, Delicato Кокосовое Масло. Almuerzo: Clever Цветная Капуста, Clever Капуста Брокколи, Clever Фасоль Стручковая, Лента Филе Трески, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Помидоры. Cena: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Фруто Няня Пюре Яблоко Черника, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Bonte Печенье Вишня, Запенка творожная, 11/10 Premium Миндаль, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. más...
|
|
2298 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Subir Escaleras - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 0 minutos, Descansando - 5 minutos, Durmiendo - 10 horas, Ducharse - 20 minutos, Baño - 20 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Strong_D
|