Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 23,98g | Prot: 86,75g | Carbh: 214,61g.
Desayuno: Eurospin Energy Drink Sugar Free. Almuerzo: Barilla Sedani Rigati, Sugo di Pomodoro, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Orco Senape Classica, Novi Nero Nero 99%, Flott Filetti di Alici, Cipolle, Conad Funghi Champignon, Pane Integrale, Realvalle Tartare di Bovino. Pasa Bocas / Otros: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Barretta Multi Grain, Pere. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 24 minutos, Correr - 13/kph - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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