Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2995 kcal
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Grasa: 88,68g | Prot: 288,46g | Carbh: 267,90g.
Desayuno: クルミ, ゆで卵, 大根, 山芋, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, ソイプロテイン. Almuerzo: ごま油, キャベツ, ささみ. Cena: 山芋. Pasa Bocas / Otros: ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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