Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 100,34g | Prot: 73,12g | Carbh: 96,83g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Karnabahar Graten. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Etli Nohut. Pasa Bocas / Otros: Badem, Kuru Hurma, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|