Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 77,15g | Prot: 203,96g | Carbh: 197,74g.
Desayuno: Nektariner, Fullkornsbröd, Vitt Bröd. Almuerzo: Blandfärs, Köttfärs, Guldfågeln Kycklingfärs, Kronfågel Kycklingfärs, Vitt Ris. Cena: ICA Basic Krossade Tomater, Cocktailtomater, Kokt Ägg. Pasa Bocas / Otros: Vitt Bröd, Chokladkaka med Chokladbitar i (Hembakad eller Köpt), Citron Kaka, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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2772 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Sentado - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de seantabarzadi
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