Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2012
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3463 kcal
|
Grasa: 192,72g | Prot: 243,99g | Carbh: 179,85g.
Desayuno: Bear Naked Peak Protein Original, Natural Creamy Peanut Butter, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Bacon, Cheddar Cheese , Egg White , Butter , Coffee, Blackberries . Almuerzo: Vegetable Chips, Carrots , Broccoli , Cheddar Cheese , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Ranch Dressing, Natural String Cheese Part Skim, Pepper Jack Cheese, Artisan Fold It Flatbread - Traditional Country, Thin Sliced Beef Luncheon Meat. Pasa Bocas / Otros: Sweet Freedom No Sugar Added Fudge Lites, Sriracha Hot Chili Sauce, Cottage Cheese , Crystal Light on the Go Sugar Free packets. más...
|
|
2738 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bjgingher
|