Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1724 kcal
|
Grasa: 72,26g | Prot: 143,82g | Carbh: 123,70g.
Desayuno: モロゾフ マドレーヌ, セブンイレブン コールスローサラダ, セブンイレブン 玄米ごはん, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ローソン パストラミビーフ, ローソン ロースハム. Almuerzo: ファンケル 発芽玄米ごはん, ローソン パストラミビーフ, ローソン サラダチキン. Cena: 豚ロース, 牛のひき肉（90％赤身肉、10％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き）. Pasa Bocas / Otros: 生協 ミックスナッツ, ファミリーマート しろくま (65ml), 文明堂 カステラ巻, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), CGC ひとくちチョコレート. más...
|
|
1839 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 15 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HydeKoji
|