Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2396 kcal
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Grasa: 93,34g | Prot: 313,51g | Carbh: 70,47g.
Desayuno: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido. Cena: Quiabo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Brócolis Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Castanhas-do-Pará, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
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peso estable
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Peso Histórico de luanleal
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