Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
|
43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 50,40g | Prot: 174,34g | Carbh: 92,94g.
Desayuno: Ашан Банановые Чипсы, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almuerzo: Лента Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Баклажан, желе ягодное. Cena: Куриная Грудка Отварная, Перекресток Какао-Порошок с Ванильным Ароматом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Pasa Bocas / Otros: Салат Щетка, Ашан Банановые Чипсы, Искренне Ваш Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
|
1323 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 7 horas, Cocinar - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|