Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
986 kcal
|
Grasa: 37,86g | Prot: 56,63g | Carbh: 109,21g.
Desayuno: Keripik Kentang (Asin), Jeruk, Pepaya, Quaker Oat. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Daging Babi Hutan, Telur Rebus, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ayam Panggang, Bakso tanpa Daging, Pepaya, Bubur Kacang Hijau. más...
|
|
1490 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, O7W - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _estertrichia
|