Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3142 kcal
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Grasa: 96,70g | Prot: 147,43g | Carbh: 361,91g.
Desayuno: Kellogg's Nice Morning, Crastan Orzo Solubile, Latte Parzialmente Scremato, Miele. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Esselunga Burro, Casoncelli, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Birra, Prosciutto Crudo, Polpa di Pomodoro, Farina Manitoba, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffé Macchiato Zuccherato, Caffè Zuccherato, Banana. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 12 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de necrospettro
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