Diario de manucapi, 24 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2018:
2160 kcal Grasa: 49,03g | Prot: 145,60g | Carbh: 268,03g.   Desayuno: Banane, Holsten Muhle Fiocchi d'avena, Noci, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Yomo Yogurt Greco Delta 0%. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Mela, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Pasta Integrale. Cena: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, De Cecco Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carne, Noci, Delizie del Sole Red Kidney, Olio Extra Vergine di Oliva. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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